Вы здесь: Главная - Комплексы ЛФК

Комплексы гимнастических упражнений при бронхиальной астме

Комплексы гимнастических упражнений при бронхиальной астме

  1. Диафрагмальное дыхание.
  2. На вдохе руки в стороны; на выдохе колено подтянуть к животу руками.
  3. На вдохе отвести в сторону одноименные руку и ногу, на выдохе вернуться в ИП.
  4. На вдохе поднять плечи вверх, голову повернуть в сторону, на выдохе вернуться в ИП.
  5. Руками держаться за сиденье стула. На вдохе прогнуться, лопатки соединить, на выдохе ноги согнуть и подтянуть колени к груди.

Читать
Войтов Андрей25 июль 2017Комплексы ЛФК 0 комментариев
Звуковая гимнастика при бронхиальной астме

Звуковая гимнастика при бронхиальной астме

Цель звуковой гимнастики — выработать соотношение продолжительности фаз вдоха и выдоха, равное 1:2. При медленном, спокойном вдохе с паузой после вдоха происходят наиболее полный газообмен в альвеолах и полное перемешивание вдыхаемого воздуха с альвеолярным. После небольшой паузы следует сделать медленный выдох через рот, после выдоха — более продолжительную паузу. Гласные звуки произносят в определенной последовательности: например, бух, бот, бак, бех, бих. Вибрирующий, рычащий звукр-р-р-р-р очень эффективен при обструктивном синдроме.

Читать
Войтов Андрей25 июль 2017Комплексы ЛФК 0 комментариев
Обучение полному дыханию при бронхиальной астме

Обучение полному дыханию при бронхиальной астме

Начинают лечебную гимнастику с обучения «полному» дыханию. На вдохе передняя стенка живота выпячивается с одновременным или последующим подниманием грудной клетки. На выдохе грудная клетка опускается, живот втягивается. Далее навыки смешанного дыхания сочетаются с удлиненным вдохом по отношению к выдоху. Соотношение длительности вдоха и выдоха (в секундах) обозначается термином «дыхательный интервал» (ДИ), например ДИ (2:4).

Читать
Войтов Андрей25 июль 2017Комплексы ЛФК 0 комментариев
Комплекс гимнастики № 4 при инфаркте миокарда

Комплекс гимнастики № 4 при инфаркте миокарда

  1. ИП — сидя на стуле. Руки к плечам — вдох, опустить руки вниз — выдох (4-5 раз).
  2. ИП — то же. Перекат стоп с пятки на носок с разведением ног в стороны, одновременно сжимая пальцы в кулаки, выполняя эти движения, сгибать руки поочередно в локтевых суставах (15-20 раз). Дыхание произвольное.
  3. ИП — то же, руки в замок. Руки вверх, ноги выпрямить (вверх не поднимать!) — вдох. Руки ниже, ноги согнуть — выдох (4-5 раз).
  4. ИП — сидя на краю стула. Скольжение ног по полу с движением рук, как при ходьбе (10-12 раз). Дыхание произвольное.

Читать
Войтов Андрей25 июль 2017Комплексы ЛФК 0 комментариев
Комплекс гимнастики № 3 при инфаркте миокарда

Комплекс гимнастики № 3 при инфаркте миокарда

Занятия групповые ИП — сидя, стоя
  1. Попеременное напряжение мышц рук и ног с последующим их расслаблением (2-3 раза). Дыхание произвольное.
  2. Руки к плечам, локти в сторону — вдох. Руки на колени — выдох (3-4 раза).
  3. Перекат стоп с пятки на носок, одновременно сжимая пальцы в кулаки (12-15 раз). Дыхание произвольное.
  4. Скольжение ног по полу с движением рук, как при ходьбе (15-17 раз). Дыхание произвольное.

Читать
Войтов Андрей25 июль 2017Комплексы ЛФК 0 комментариев